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准妈不能干的事 你犯了几次

时间:2015-8-21 10:37:22 点击:

    怀孕期既是一个等待的心跳期,也是一个小心翼翼的呵护期,因为小宝贝只有在父母的精心呵护之下,他们才能渡过一个健康的怀孕期,顺利生产。那准妈咪们需要在这个怀孕期内注意哪些问题,以免犯傻地伤害到腹中的宝贝们呢?

    1.怀孕早期不要高温泡澡

    怀孕之后的女性在前三个月因为妊娠反应比较明显,会出现精神不振,食欲下降,恶心,呕吐等症状,泡个热水澡缓解一下吧!可能身为准妈咪的你并没觉得有什么不妥,可事实上怀孕早期泡热水澡对胎儿的健康发育是存在很大健康影响的。过高的水温可导致发育中的胚胎神经管损伤,甚至出现胚胎发育停止。准妈咪们在洗澡时水温不能过高,最好是控制在自己的体温为宜,过高水温会对胎儿的健康发育造成影响。

    2.怀孕期长时间熬夜 

    我们知道熬夜是最伤身体的,而准妈咪们怀孕就不止是伤自己的身体了,还会导致腹中的宝贝跟着受伤。熬夜会导致身体内的器官不能进行正常的排毒,就会出现内火上升,虚火旺盛等情况,导致准妈咪们身体不适,发热,免疫力下降等等,容易受到病菌等的感染,对母婴身体健康造成影响。

    3.经常化妆或高跟鞋

    对于爱美的准妈咪们来说,怀孕期是一大挑战期,因妊娠而导致的面色发黄,雀斑等问题会直接挑战她们的爱美底线,怎么办?用化妆来达到气色较佳的目的,效果是有了,对胎儿的健康却造成了影响。原因是现在的这些化妆品都是化学产品,通过皮肤渗透到体内会对胎儿的健康发育造成影响,甚至出现畸形胚胎,后果不堪设想。怀孕期最好是不要使用化妆品。同样的高跟鞋也对怀孕期的女性会造成损伤,最好是在怀孕期内不要再穿高跟鞋,以软平底舒适的鞋子为佳。

    4.孕期不良饮食习惯

    对于有着不良饮食习惯的准妈咪们来说,怀孕期对油炸类、辛辣类、垃圾类食品的摄入将直接影响到孩子的智力发育,对孩子造成不可估量的健康伤害。建议准妈咪们在怀孕期内远离这些不良饮食习惯,以清淡营养的饮食为主,多吃水果蔬菜和五谷杂粮,对孩子的健康成长有保障。有些准妈咪做什么都由着自己的性子来,想吃什么就吃什么,结果孩子生出来有问题时,后悔都晚了。

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作者:王欢



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